Minimalistisch leven toepassen

Minimalistisch leven toepassen

Dit is deel twee van de serie over minimalistisch leven: minimalistisch leven toepassen. In deze blog vertel ik je meer over hoe je minimalisme handen en voeten kan geven. In deel één (wat is Minimalisme) heb ik je bijgepraat over wat minimalisme is en wat het voor mij betekend.

Minimalistisch leven toepassen

Mijn doel van minimalisme toepassen was om terug te gaan naar de essentie. Denk er maar eens over na, wat heeft een mens nou eigenlijk nodig? Veel spullen die je niet gebruikt staan je geluk in de weg. Het kost tijd en energie om deze te poetsen en te onderhouden. Je wordt, tenminste ik, er op een bepaald moment ook onrustig van. Men zegt bijvoorbeeld wel eens “een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd.”

Zoals ik in mijn eerste post over minimalisme aangaf, stuitte ik vrij snel op “the minimalists”. Joshua en Ryan bieden twee methodes om met minder spullen gelukkiger te zijn waar ik verder op in ga in deze post. Het uitgangspunt is niet om zo weinig mogelijk spullen in je leven te hebben. Het uitgangspunt is om spullen over te houden die je echt gebruikt. Spullen waar je energie en plezier uit haalt.

Daarnaast ga ik ook verder in op de Konmari-methode van Marie Kondō. De Konmari-methode vind ik een mooie aanvulling op die van “the minimalists”. Ik vertel je in deze blog hoe je deze populaire methode van opruimen kan gebruiken om terug te gaan naar de basis. 

Minimalistisch leven toepassen: Inpak feest!

Als ergens feest (party) achter staat dan alles leuker!  Aldus de filosofie van Ryan en Joshua. Dus, zij stellen een inpak feest voor als methode om snel je doelen te bereiken en afscheid te nemen van onnodige spullen. Het principe is dat je al je spullen inpakt alsof je gaat verhuizen. 

Plaats deze spullen (indien mogelijk) in een aparte kamer. Heb je heel veel spullen? Dan raad ik je aan om verhuisdozen te gebruiken en deze te labelen zodat je je spullen weer terug kan vinden. Ik heb bijvoorbeeld eens al mijn spullen ingepakt van kleding tot eetgerei tot  gereedschap tot al mijn hebbedingetjes.

Pak deze spullen pas uit, gedurende een periode van drie weken, wanneer je ze echt nodig hebt. Kom ook alleen in deze ruimte wanneer je iets nodig bent. Afscheid nemen van deze spullen komt later.

Na een periode van drie weken maak je de balans op. Welke spullen zijn overgebleven? Ik kan je vertellen: ik schrok! Bijna 60% van alle spullen stond nog op de kamer. Ook spullen waar ik vooraf van dacht dat ik ze gelijk nodig zou hebben.

De volgende stap is afscheid nemen van je spullen. Alle spullen met een waarde van 20 euro of meer heb ik op Marktplaats gezet. Alle andere spullen heb ik naar familie, vrienden of de kringloop gebracht. Na een maand heb ik de resterende spullen van marktplaats alsnog naar de kringloop gebracht.

Wat gaf het ontspullen een heerlijk gevoel! Alsof ik een nieuw huis had! Ga je dit ook proberen? Laat het ons weten in de reacties of via Instagram/Facebook.

Minimalistisch leven toepassen: 30 dagen Minimalisme spel

Vind je het moeilijk om in je eentje de stap te maken om je huis te ontdoen van alle loze spullen? Ga de uitdaging samen met iemand anders aan! In 30 dagen tijd is het doel om 465(!) dingen weg te doen.

Spreek met een vriend, vriendin, je broer, zus, oom, tante, ouders, werkgever of wie dan ook af om dit samen te doen! Spreek ook af wat de tegenprestatie is. Haal jij of degene waar je mee afspreekt de volledige 30 dagen niet? Spreek dan af dat die andere jou trakteert op een etentje of samen naar de bios of iets dergelijks te gaan.

Het idee is heel erg simpel. Op dag 1 pak je één ding wat je weg doet. Op dag 2 pak je twee dingen die je weg doet. Op dag 3 pak je drie dingen die je weg doet. Dit gaat door tot en met 30 dagen waar je in totaal 30 dingen wegdoet!

Dit kan van alles zijn: kleding, decoratie, huisraad, meubels, elektronica en ga zo maar door! De spullen geef je weg, of verkoop je, of breng je naar de stortplaats/gooi je in je container. Doe dit voor het einde van de week. Leg deze spullen apart, vals spelen is niet toegestaan. Het is juist het doel om je huis te ontdoen van alle onnodige spullen, ook wel ontspullen genoemd.

Minimalistisch leven toepassen: Konmari-methode

Wil je gelijk korte metten maken met alle verzamelde spullen in je leven? Gebruik dan de konmari-methode van Marie Kondō om binnen no-time van alle overtallige spullen af te zijn. In mijn eerste post over minimalisme vertelde ik je al over de populaire Konmari methode.

Simpelweg gezegd komt het hier op neer: leg alle op te ruimen spullen op een grote stapel. Of het nu kleding, elektronica, keuken gerei, beddengoed of je handdoeken zijn. Pak vervolgens elk voorwerp vast en stel jezelf de vraag “Maakt het mij gelukkig als ik dit voorwerp vasthoud?“. Is dit niet het geval? Leg dit voorwerp dan apart.

De spullen die je wel bewaard krijgen een “huisje’ een eigen plek in het huis. Dit zorgt ervoor dat je precies weet waar wat ligt. Plus, je houdt ook nog eens alleen de spullen over waar je echt gelukkig van wordt.

hoe kan ik minimalistisch leven?

Dit was deel twee van mijn serie over minimalistisch leven. Over twee weken kun je deel drie verwachten. In totaal heeft deze serie vijf delen, een serie over een gelukkiger en simpeler leven.

In deel drie lees je meer over wat de positieve effecten van minimalisme zijn. Een leven met minder afleidingen en energievreters. Een leven met meer ervaringen en minder dingen.

Minimalistisch leven toepassen

Mijn doel van minimalisme toepassen was om terug te gaan naar de essentie. Denk er maar eens over na, wat heeft een mens nou eigenlijk nodig? Veel spullen die je niet gebruikt staan je geluk in de weg. Het kost tijd en energie om deze te poetsen en te onderhouden. Je wordt, tenminste ik, er op een bepaald moment ook onrustig van. Men zegt bijvoorbeeld wel eens “een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd.”

Zoals ik in mijn eerste post over minimalisme aangaf, stuitte ik vrij snel op “the minimalists”. Joshua en Ryan bieden twee methodes om met minder spullen gelukkiger te zijn waar ik verder op in ga in deze post. Het uitgangspunt is niet om zo weinig mogelijk spullen in je leven te hebben. Het uitgangspunt is om spullen over te houden die je echt gebruikt. Spullen waar je energie en plezier uit haalt.

Daarnaast ga ik ook verder in op de Konmari-methode van Marie Kondō. De Konmari-methode vind ik een mooie aanvulling op die van “the minimalists”. Ik vertel je in deze blog hoe je deze populaire methode van opruimen kan gebruiken om terug te gaan naar de basis.

 

 Minimalistisch leven toepassen: Inpak feest!

Als ergens feest (party) achter staat dan alles leuker!  Aldus de filosofie van Ryan en Joshua. Dus, zij stellen een inpak feest voor als methode om snel je doelen te bereiken en afscheid te nemen van onnodige spullen. Het principe is dat je al je spullen inpakt alsof je gaat verhuizen.

Plaats deze spullen (indien mogelijk) in een aparte kamer. Heb je heel veel spullen? Dan raad ik je aan om verhuisdozen te gebruiken en deze te labelen zodat je je spullen weer terug kan vinden. Ik heb bijvoorbeeld eens al mijn spullen ingepakt van kleding tot eetgerei tot  gereedschap tot al mijn hebbedingetjes.

Pak deze spullen pas uit, gedurende een periode van drie weken, wanneer je ze echt nodig hebt. Kom ook alleen in deze ruimte wanneer je iets nodig bent. Afscheid nemen van deze spullen komt later.

Na een periode van drie weken maak je de balans op. Welke spullen zijn overgebleven? Ik kan je vertellen: ik schrok! Bijna 60% van alle spullen stond nog op de kamer. Ook spullen waar ik vooraf van dacht dat ik ze gelijk nodig zou hebben.

De volgende stap is afscheid nemen van je spullen. Alle spullen met een waarde van 20 euro of meer heb ik op Marktplaats gezet. Alle andere spullen heb ik naar familie, vrienden of de kringloop gebracht. Na een maand heb ik de resterende spullen van marktplaats alsnog naar de kringloop gebracht.

Wat gaf het ontspullen een heerlijk gevoel! Alsof ik een nieuw huis had! Ga je dit ook proberen? Laat het ons weten in de reacties of via Instagram/Facebook.

Minimalistisch leven toepassen: 30 dagen Minimalisme spel

Vind je het moeilijk om in je eentje de stap te maken om je huis te ontdoen van alle loze spullen? Ga de uitdaging samen met iemand anders aan! In 30 dagen tijd is het doel om 465(!) dingen weg te doen.

Spreek met een vriend, vriendin, je broer, zus, oom, tante, ouders, werkgever of wie dan ook af om dit samen te doen! Spreek ook af wat de tegenprestatie is. Haal jij of degene waar je mee afspreekt de volledige 30 dagen niet? Spreek dan af dat die andere jou trakteert op een etentje of samen naar de bios of iets dergelijks te gaan.

Het idee is heel erg simpel. Op dag 1 pak je één ding wat je weg doet. Op dag 2 pak je twee dingen die je weg doet. Op dag 3 pak je drie dingen die je weg doet. Dit gaat door tot en met 30 dagen waar je in totaal 30 dingen wegdoet!

Dit kan van alles zijn: kleding, decoratie, huisraad, meubels, elektronica en ga zo maar door! De spullen geef je weg, of verkoop je, of breng je naar de stortplaats/gooi je in je container. Doe dit voor het einde van de week. Leg deze spullen apart, vals spelen is niet toegestaan. Het is juist het doel om je huis te ontdoen van alle onnodige spullen, ook wel ontspullen genoemd.

Minimalistisch leven toepassen: Konmari-methode

Wil je gelijk korte metten maken met alle verzamelde spullen in je leven? Gebruik dan de konmari-methode van Marie Kondō om binnen no-time van alle overtallige spullen af te zijn. In mijn eerste post over minimalisme vertelde ik je al over de populaire Konmari methode.

Simpelweg gezegd komt het hier op neer: leg alle op te ruimen spullen op een grote stapel. Of het nu kleding, elektronica, keuken gerei, beddengoed of je handdoeken zijn. Pak vervolgens elk voorwerp vast en stel jezelf de vraag “Maakt het mij gelukkig als ik dit voorwerp vasthoud?“. Is dit niet het geval? Leg dit voorwerp dan apart.

De spullen die je wel bewaard krijgen een “huisje’ een eigen plek in het huis. Dit zorgt ervoor dat je precies weet waar wat ligt. Plus, je houdt ook nog eens alleen de spullen over waar je echt gelukkig van wordt.

hoe kan ik minimalistisch leven?

Dit was deel twee van mijn serie over minimalistisch leven. Over twee weken kun je deel drie verwachten. In totaal heeft deze serie vijf delen, een serie over een gelukkiger en simpeler leven.

In deel drie lees je meer over wat de positieve effecten van minimalisme zijn. Een leven met minder afleidingen en energievreters. Een leven met meer ervaringen en minder dingen.

Minimalistisch leven: Wat is minimalisme?

Minimalistisch leven: Wat is minimalisme?

In 2014 las ik voor het eerst over minimalistisch leven. In die tijd verzamelde en kocht ik van alles, zonder dat deze aankopen mij plezier of vreugde gaven. Ik kocht deze spullen om het hebben en niet omdat ik het nodig had. Op een bepaald moment was ik deze spullen beu en werd ik alles behalve blij van de hoeveelheid spullen in mijn huis. Ik ging op zoek naar manieren om mijn spullen op te ruimen en stuitte al vrij snel op minimalisme.

Wat is Minimalisme?

Volgens de het Van Dale woordenboek is de betekenis van mi-ni-maal (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord) zo klein mogelijk, het minimum uitmakend; = minstens.

Minimalisme (minimalism) begon als een kunststroom, maar is inmiddels ook een levensstijl. Een minimalist focust zich op de kern/essentie en laat de rest achterwege.

Voor iedereen heeft dit een andere uitwerking, er zijn geen “regels”. Mijn leven is veranderd door mij te focussen op mijn geluk en die van mij omgeving. Het heeft mijn leven simpeler en gelukkiger gemaakt, met minder stress.

– Focus op gezondheid (beweging, voeding en rust)
– Duurzaam leven (voeding, kleding)
– Recyclen van ongebruikte spullen (marktplaats/kringloop)

the minimalists

Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus vormen samen “the Minimalists”. Ze zijn echter niet altijd minimalistisch geweest. Beiden werkten 80 uren in de week. Om alles te kopen wat ze wilden te kunnen kopen en een leven vol met spullen te hebben.

Op een bepaald moment was Joshua dit leven beu en koos ervoor een heel ander leven te leiden. Meer hierover en tips om zelf te beginnen met minimalism vindt je in de blogs: 

Packing Party: Unpack a Simpler Life | The Minimalists

 A Month of Minimalism | The Minimalists

Marie Kondō

Ongetwijfeld heb je wel eens van de opruimgoeroe Marie Kondō gehoord. Kondō is een Japanse adviseur en bestsellerauteur. Ze is voornamelijk bekend om haar Konmari-methode, wat haar opruimmethode is. Ze heeft verschillende boeken geschreven, is door Time uitgeroepen tot een van de 100 invloedrijkste personen ter wereld en haar serie Tidying Up With Marie Kondo op Netflix.

Konmari-methode 

  1. Alles in één keer, binnen een korte tijd en perfect opruimen
  2. Alle op te ruimen spullen worden op een stapel verzameld
  3. Bepalen of spullen moeten worden weggegooid
  4. De keuze wordt gemaakt met behulp van de vraag: Maakt het mij gelukkig als ik dit voorwerp vasthoud?
  5. Elk voorwerp dat men behoudt, krijgt zijn plaats toegewezen
  6. Alle overgebleven spullen moeten daadwerkelijk op hun plaats worden gezet

hoe minimalistisch leven?

Dit was deel één van mijn serie over minimalistisch leven. Over twee weken kun je deel twee verwachten. In totaal heeft deze serie vijf delen, een serie over een gelukkiger en simpeler leven.

    In deel twee lees je meer over hoe minimalistisch leven in je leven toe te passen is. 

      Wat is Minimalisme?

      Volgens de het Van Dale woordenboek is de betekenis van mi-ni-maal (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord) zo klein mogelijk, het minimum uitmakend; = minstens.

      Minimalisme (minimalism) begon als een kunststroom, maar is inmiddels ook een levensstijl. Een minimalist focust zich op de kern/essentie en laat de rest achterwege.

      Voor iedereen heeft dit een andere uitwerking, er zijn geen “regels”. Mijn leven is veranderd door mij te focussen op mijn geluk en die van mij omgeving. Het heeft mijn leven simpeler en gelukkiger gemaakt, met minder stress.

      – Focus op gezondheid (beweging, voeding en rust)
      – Duurzaam leven (voeding, kleding)
      – Recyclen van ongebruikte spullen (marktplaats/kringloop)

      the minimalists

      Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus vormen samen “the Minimalists”. Ze zijn echter niet altijd minimalistisch geweest. Beiden werkten 80 uren in de week. Om alles te kopen wat ze wilden te kunnen kopen en een leven vol met spullen te hebben.

      Op een bepaald moment was Joshua dit leven beu en koos ervoor een heel ander leven te leiden. Meer hierover en tips om zelf te beginnen met minimalism vindt je in de blogs: 

      Packing Party: Unpack a Simpler Life | The Minimalists

       A Month of Minimalism | The Minimalists

      Marie Kondō

      Ongetwijfeld heb je wel eens van de opruimgoeroe Marie Kondō gehoord. Kondō is een Japanse adviseur en bestsellerauteur. Ze is voornamelijk bekend om haar Konmari-methode, wat haar opruimmethode is. Ze heeft verschillende boeken geschreven, is door Time uitgeroepen tot een van de 100 invloedrijkste personen ter wereld en haar serie Tidying Up With Marie Kondo op Netflix.

      Konmari-methode 

      1. Alles in één keer, binnen een korte tijd en perfect opruimen
      2. Alle op te ruimen spullen worden op een stapel verzameld
      3. Bepalen of spullen moeten worden weggegooid
      4. De keuze wordt gemaakt met behulp van de vraag: Maakt het mij gelukkig als ik dit voorwerp vasthoud?
      5. Elk voorwerp dat men behoudt, krijgt zijn plaats toegewezen
      6. Alle overgebleven spullen moeten daadwerkelijk op hun plaats worden gezet

      hoe minimalistisch leven?

      Dit was deel één van mijn serie over minimalistisch leven. Over twee weken kun je deel twee verwachten. In totaal heeft deze serie vijf delen, een serie over een gelukkiger en simpeler leven.

        In deel twee lees je meer over hoe minimalistisch leven in je leven toe te passen is.